Vie en mouvement - Filtre: date
Vidéo d'exercice physique - la position de la tête et du cou
24 octobre 2010
Voici un vidéo de 4 minutes présentant des exercices simples à effectuer pour s'assurer une position saine de notre tête et notre cou.
- Date
- Note
- Popularité
En novembre, sortez vos lunettes roses !
Note :
Le mois de novembre est à nos portes, les journées sont dangereusement courtes, la pluie et le gris prédominent dès que l’on met le nez dehors, partout on parle de la température moche...
Bouger, c’est semer pour récolter la santé !
Note :
Les bénéfices de l’activité physique sur les plans physiques, psychologique et social sont nombreux. Initier nos enfants tôt à l’activité physique et entretenir cet intérêt jusqu’à l’âge adulte, c’est comme semer des...
Vidéo de yoga - Cobra
Note :
La position du cobra au yoga, vidéo d'une minute expliquant ses bienfaits et comment la réaliser.
Vidéo de yoga familial - la position du papillon
Note :
Quel beau moment à vivre ensemble! Un vidéo de 2 minutes sur la position du papillon suivit d'une relaxation, pour toute la famille.
Vidéo d'exercice physique - la bascule du bassin
Note :
Vidéo de 3 minutes expliquant comment réaliser une bascule du bassin et les bienfaits qu'on peut en retirer.
Famille en mouvement, famille en santé
Note :
Du premier battement de cœur au dernier souffle, la vie est mouvement. L’enfant bouge instinctivement pour apprivoiser son corps, pour apprendre à se mouvoir, découvrir son environnement, jouer et se divertir.
