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La méditation védique en famille

3 mai 2016

La méditation est une technique ancestrale qui développe la conscience menant à une profonde relaxation. Il existe plusieurs types de méditation, personnellement je pratique la méditation sonore et la méditation védique. La méditation védiqu...

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La beauté du corps passe par le soin de l'esprit

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Dossier poids-santé - Je suis ce que je mange !

Pour mon troisième article du dossier poids-santé et en ce mois de la nutrition, je me dois de vous parler de ce sujet d'une importance… vitale ! Je ne suis pas diététiste, mais j'ai tout de même reçu des formations en alimentation, et je...

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Se fixer des objectifs et passer à l'action

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Dossier poids santé - Résolution : perdre du poids

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Offrez la créativité, le mouvement et le bien-être en cadeau à Noël

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En novembre, sortez vos lunettes roses !

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Famille en mouvement, famille en santé

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