Faire de la place pour la créativité dans sa vie

23 octobre 2010

Depuis que j'ai renoué avec la créativité dans ma vie de tous les jours, j'en ai recensé plusieurs bienfaits. Mon quotidien s'est enrichi, ma tête s'est mise à bouillonner, et je me lève le matin avec le sourire aux lèvres rien qu'à penser à ce que j'ai envie de faire (enfin...si j'ai passé une bonne nuit sans me faire réveiller).

Ç’a commencé par l'achat d'une vieille machine à coudre pour 60 $, suivi des débuts de M comme Maman. J’ai ensuite mis en place une zone de créativité pour tous dans la maison et, du coup, ma vie avec les enfants et en tant que femme s'est mise à vibrer à une fréquence qui m'a fait sentir tellement bien ! Depuis, mon quotidien s'orchestre autour de la créativité.

Quand je parle de créativité, certaines personnes font la grimace, se disant très peu habiles avec crayons, pinceaux ou machine à coudre. Mais qui a dit que la créativité passait nécessairement par le dessin, la peinture ou la couture ? Il y a tant de formes différentes de créativité ! Tant de possibilités pour ajouter de la couleur dans notre vie ! Vous voulez des exemples ? Allons-y (et je suis certaine que vous pourrez en rajouter beaucoup) :

- Prendre le temps de photographier le quotidien. Lui rendre hommage par l'entremise de la photographie. Jouer avec sa caméra (pas besoin du gros modèle hyper-cher !), jouer avec la lumière, la prise de vue, le sujet de la photo, s'amuser ! Un exercice qui m'avait fait retomber en amour avec mon appareil a été celui de prendre en photo tous les détails de mon quotidien durant une semaine et d'en faire un album (projet A week in a life d'Ali Edwards). Beaucoup de travail, mais un résultat digne d'un héritage pour la famille !

- Essayer quelque chose de nouveau qu'on a toujours eu envie de faire, mais jamais essayé auparavant : coudre, tricoter, suivre un cours de karaté, de tennis, construire un vrai fort de neige, essayer une nouvelle recette, organiser un événement, faire du pain, emprunter un nouvel itinéraire pour se rendre au travail, s'acheter des fleurs. Des petites choses bien simples, mais qui, cumulées, rendent notre vie plus riche, plus excitante ! Prenez un instant pour faire une liste de 25 choses (pas moins) que vous avez toujours voulu essayer. Cet exercice est plus difficile qu'il en a l'air ! Prenez votre temps; cela en vaut la peine ! Ensuite, choisissez-en cinq pour lesquels vous ferez un premier pas dès aujourd'hui. Ne serait-ce qu'aller à la bibliothèque pour emprunter un livre sur la coopération internationale, si ce que vous désirez atteindre comme objectif est de construire des écoles dans les pays dans le besoin. Mais faites un premier pas dans cette direction. Pour le plaisir !

 

 

 

 

 

 

 LandArt 2010, Mont-St-Hilaire

- Organiser un projet en équipe, avec la famille ou les amis : construire une cabane dans un arbre (en faire les plans avant), planter un jardin, planifier un voyage, une randonnée, laisser les enfants guider une séance de bricolage, d'exercices physiques, un souper thématique (déguisements inclus), peindre des toiles (attention, pas besoin de savoir peindre, faites comme les enfants et laissez-vous aller) pour les afficher sur un mur qui ne demande qu'à recevoir de belles touches de couleurs. Le but est d'orchestrer un projet en collaboration avec d'autres personnes et de diviser le tout en petites étapes facilement réalisables. Vous verrez, les méninges tourneront à vive allure ! Et que dire de la fierté des enfants qui participent au projet ! Du bonbon !

- Changer les meubles de place. Ça fait du bien, n'est-ce pas ? On change de décor sans changer d'habitat ! Simple mais...créatif !

- Prendre le temps de relaxer. C'est créatif, ça ? OUI ! En fait, relaxer, c'est ouvrir sa porte à plus grande créativité. Prendre le temps d'aller marcher, de respirer (consciemment), de faire quelques mouvements de yoga, de fermer les yeux, de s'asseoir et de relaxer (pas devant la télévision !), de prendre un bain chaud, c'est se faire du bien. C'est aussi libérer l’espace dans notre esprit pour être en mesure d'être créatif. D'avoir le goût de créer, d'essayer de nouvelles choses.

Lorsque j'ai assisté à des ateliers de confection de jouets de style Waldorf, j'ai été stupéfaite de voir à quel point j'avais besoin de ces moments tranquilles pour travailler avec mes mains. Pour moi, qui utilise davantage ma tête que mes mains depuis que je vais à l'école, renouer avec le travail manuel a représenté une immense source paix, une belle rencontre avec moi-même. Loin du désir de performance, j'avais juste le goût d'être concentrée à une tâche, soit coudre à la main, peindre, travailler la laine, modeler. Mes joues étaient roses de plaisir et j'avais l'impression que mon cerveau était irrigué dans des zones oubliées.

Le résultat importe peu. C'est l'action que l'on pose qui est importante et satisfaisante. À force de s'amuser avec les crayons, les pinceaux, les fils, les tissus, la caméra ou le tapis de yoga, on s'améliore. À partir de là, le plaisir ne fait qu'augmenter. Il suffit de faire les premiers pas !

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M comme maman écrit

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