Défi résolu!

23 décembre 2010

 

La première semaine de janvier, je suis gonflée à bloc. Ma tête s’emplit de petits et grands défis pour la nouvelle année. Je souhaite repartir en neuf. Je veux me délester de certains poids et me concentrer sur l’essentiel. Je veux investir dans ma qualité de vie et faire de meilleurs choix. Je me fais des tas de promesses… que je trouve difficile de tenir dès la première occasion.

Lorsque Parentzie m’a demandé de rédiger une chronique sur les résolutions, j’ai tout de suite su ce que j’allais partager avec vous. Avant d’entrer dans le tourbillon de 2011, je prendrai enfin le temps nécessaire pour réfléchir à 12 défis, un pour chaque mois de l’année. Je garderai cette feuille de route près de moi pour donner du poids à mon engagement. Saurez-vous en faire autant ?

 

Janvier : Projet de vie

Je souhaite dégager les grandes lignes de la personne que j’aspire être. Je trace les bases d’un équilibre entre ma vie personnelle, familiale et professionnelle. Je note (puis je rature et chiffonne !) tous les éléments dont je ne veux plus. Je ferme les yeux pour réfléchir aux projets que j’aimerais vraiment réaliser avant la fin de ma vie (et je les concrétise un pas à la fois).

 

Février : Couple

Je dégage du temps pour le passer en compagnie de mon homme. Ensemble, nous choisissons un loisir commun que nous pratiquerons tous les deux (comme avant !). Nous nous promettons des soirées d’amoureux (je compose le 450–petite-gardienne). Je le laisse faire preuve d’initiative et je tourne ma langue 7 fois avant de lui faire l’ombre d ’un reproche. Je le félicite pour ses bons coups. Je souris. Je l’écoute (sans faire semblant).

 

Mars : Alimentation

Je prends soin de ma santé et de celle de ma famille. Le plus souvent, je choisis des aliments nutritifs que je cuisine simplement (malbouffe, sors de notre cuisine !). Je fais un effort pour que nous mangions dans un climat détendu (promis, je ne passe plus de commentaires sur les bienfaits des légumes verts). Enfin, j’invite mon petit monde à cuisiner avec moi dans le fol espoir qu’ils fassent naturellement de bons choix alimentaires (ou qu’ils s’occupent eux-mêmes de leur boîte à lunch d’ici peu).

 

Avril : Humour

Je fais un (terrible !) effort pour dédramatiser les embûches. Je garde une vision d’ensemble pour ne pas m’embourber dans les détails inutiles (qui ont le chic de s’accumuler si on les regarde de trop près). Je rigole avec les enfants, car je sais que c’est toujours plus sage que d’élever le ton. Je crée les occasions propices aux fous rires avec mon chum.

 

Mai : Activité physique

Je bouge tous les jours (frigo, voici mon objectif !). Je prends le temps d’investir dans ma forme physique pour en retirer les bienfaits maintenant. Je note tous les prétextes que je pourrais invoquer pour me dérober (qui ça, moi ?). Je trouve un argument original pour contrer chacun.

 

Juin : Temps pour moi

J’ajoute une plage à mon horaire : j’ai rendez-vous avec moi-même. J’ai une liste d’activités qui me font plaisir et je m’adonne à l’une d’entre elles dès que j’ai quelques minutes de liberté. Je m’offre une récompense (hum, laquelle ?). Je prends le temps d’identifier les activités inutiles auxquelles je m’adonne sans y penser. Bye bye voleurs de temps, bonjour temps solo !

 

Juillet : Plaisir et vacances

Ensemble, nous choisissons une destination familiale à notre image. Nous préparons les enfants à apprécier chaque minute. Nous mettons un peu plus de couleur dans nos sorties afin que même les plus banales deviennent originales. Nous prenons aussi le temps de ne rien faire (ouf !). Je m’imprègne de belles images et de sensations positives pour les rapporter dans mes bagages : c’est toujours utile de les faire renaître un jour de grisaille !

 

Août : Créativité

Je fais de la place pour les loisirs créatifs que j’affectionne… et je les mets à l’horaire CHA-QUE SE-MAI-NE. Je traine avec moi mon cahier de notes. Je choisis de monopoliser mon esprit pour créer des trucs qui n’existent pas. Je choisis de courts projets (ou alors je morcelle les plus grands). Les rêves les plus fous commencent tous par un simple pas !

 

Septembre : Organisation

Note à moi-même : Je me donne une direction plutôt qu’un cadre. Pourquoi faire compliqué quand on peut faire simple ?

 

Octobre : Amitiés

Je choisis de m’entourer de personnes énergiques et positives. Je soigne mes amitiés en donnant des coups de fil (il n’y a pas que Facebook dans la vie). Je sors en solo avec une copine comme dans le bon vieux temps. Je demande conseil quand j’en ai besoin et je m’inspire des avis des « grands sages » de mon réseau.

 

Novembre : Vie professionnelle

J’ai du plaisir au travail et je crée des situations qui permettront de développer mes compétences. Je lis et je m’informe des nouveautés dans mon domaine (vive Twitter !). J’apprécie mes collègues et je me plais à voir les forces de chacun d’eux (apportez-en des défis !). Je gère mon temps comme une pro en n’ayant aucun scrupule à laisser tomber le superflu : c’est la seule manière de concilier la famille et le travail.

 

Décembre : Temps qualité en famille

Je crée un environnement apaisant à la maison, où le stress extérieur n’a pas sa place. Chaque jour, je pose une action pour faire grandir l’estime de soi de mes enfants (et je respire par le nez au moment des petites crises). J’instaure des traditions qui feront partie de leurs plus beaux souvenirs d’enfance. Je souris et leur dis que je suis heureuse qu’ils fassent partie de ma famille.

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Julie Beaupré écrit

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